更新日：2026年8月24日

掛川の注文住宅・快適な家づくり｜店長シリーズ

暖かい家より「涼しい家」を重視したほうがいい理由｜高断熱住宅ほど夏対策が重要です

1. 結論：これからの家は「冬に暖かい」だけでは足りません

明子：

住宅会社では、断熱性能が高いほど冬に暖かく、夏も涼しいと説明されました。それなら、断熱性能だけを比較すればよいのでしょうか？

店長：

断熱は、外と室内の間で熱が移動しにくくなる性能だよ。冬は室内の暖かさを逃がしにくく、夏は外の暑さを入りにくくする。ここまでは間違いない。

でも、窓から直射日光が入ったり、人や家電から熱が出たりすると、その熱まで室内に残りやすくなる。だから高断熱にしただけで、自動的に夏も涼しくなるわけではないんだ。

2022年には断熱等性能等級5・6・7が新設され、高断熱住宅の選択肢が広がりました。国土交通省が編集協力した2025年の設計ガイドでも、等級6・7の住宅は熱損失が小さく、小さい能力の設備で家全体を暖冷房しやすいとされています。

一方で同ガイドは、高断熱住宅について、東西面の窓から日射熱が入りすぎると冷房負荷が増えること、湿度が高い時期に除湿しきれなくなること、冬でも日射によって部分的なオーバーヒートが起こり得ることを注意点として挙げています。

つまり、断熱は冬にも夏にも必要です。しかし夏の快適さは、断熱性能だけでなく、どれだけ熱を入れず、入った熱と湿気をどう処理するかまで設計して初めて実現します。

2. なぜ「暖かい家」より「涼しい家」を重視したいのか

明子：

冬の寒さも健康にはよくないですよね。それでも、夏の涼しさを優先した方がよいのですか？

店長：

冬を我慢してよい、という意味ではないよ。高断熱・高気密は冬にも夏にも必要。そのうえで、設計時の優先順位として、夏の失敗をもっと重く見ようということなんだ。

冬は断熱性能と適切な暖房設備があれば改善しやすい。でも夏は、窓の方角、庇の深さ、屋根、吹抜け、エアコンの位置などが絡み、完成後では直しにくい対策が多いんだよ。

さらに、猛暑は「外でだけ起こる問題」ではありません。環境省は、熱中症は屋外だけでなく室内でも発生するとして、エアコンの適切な使用や暑さ指数の確認を呼びかけています。

気象庁によると、2025年夏は北・東・西日本などで夏の平均気温の高い記録が更新され、東海地方でも日照時間の多い記録が更新されました。掛川を含む静岡県西部では、これからの住宅を過去の夏だけを基準に考えないことが重要です。

3. 夏の暑さの主犯は、窓から入る日射です

明子：

窓は断熱性能の高いものを選べば、夏の日差しも防げますか？大きな窓を付けても問題ないでしょうか？

店長：

窓の断熱と日射遮蔽は、同じではないよ。高性能な窓でも、強い日差しがガラスを通って入れば室内は暖められる。夏は、ガラスだけに頼らず、日差しを窓の外側で止めることが効果的なんだ。

窓は、壁や屋根と比べて熱の出入りが大きい場所です。冬の日射は無料の暖房として役立ちますが、夏の日射は冷房負荷を増やします。大切なのは、「窓が多いか少ないか」ではなく、方角と季節に合わせて、必要な光を取り入れながら不要な熱を遮ることです。

4. 「大きな窓」「吹抜け」「2階リビング」は夏の検討が先です

明子：

大きな窓と吹抜けのある明るいリビングに憧れます。高断熱なら、夏でも問題ありませんか？

店長：

つくることはできる。でも「高断熱だから大丈夫」ではなく、夏の日射と空調を先に検討してから形を決めたいね。デザインを決めた後でエアコンを足すだけでは、場所によって暑さが残ることがあるよ。

開放的な間取りは、視線が抜け、家族の気配も感じられる魅力があります。一方で、上下階の空気がつながり、2階や吹抜け上部に暖かい空気が集まりやすくなります。高い位置の窓から日射が入ると、手が届かず、後から遮るのも簡単ではありません。

「シーリングファンを付ければ大丈夫」とも限りません。ファンは空気を動かせますが、日射で増えた熱そのものを消す設備ではありません。まず熱を入れないことが優先です。

5. 屋根からの熱と、家の中で発生する熱も忘れない

明子：

窓の日差しを防げば、夏対策はほぼ完成ですか？

店長：

窓が大きいけれど、それだけではないよ。屋根は長時間日射を受けるし、冷蔵庫、調理、テレビ、照明、人の体からも熱が出る。高断熱住宅では、そうした小さな熱も積み重なるんだ。

夏の冷房計画では、「外気温と床面積」だけで機器を決めるのではなく、窓の日射、屋根、間取り、家族人数、家電、換気による負荷まで考える必要があります。

6. 涼しい家は、温度だけでなく「湿度」と「風」を整えます

明子：

エアコンを28℃に設定しても蒸し暑く感じる日があります。設定温度をもっと下げるしかありませんか？

店長：

体感は室温だけでは決まらないよ。湿度が高ければ汗が蒸発しにくく、同じ温度でも暑く感じる。日差しを浴びたり、熱くなった窓や天井に囲まれたりしても不快になる。温度・湿度・風・表面温度をまとめて考えよう。

高断熱住宅では、エアコンの能力が大きすぎると室温がすぐに下がり、十分に除湿する前に運転が弱まる場合があります。大きなエアコンを付ければ安心とは限らず、建物の負荷に合った能力と、低負荷時にも除湿しやすい運転計画が重要です。

また、窓開けは万能ではありません。外が室内より涼しく、湿度や防犯、騒音、花粉などに問題がない中間期には、通風・排熱が役立ちます。一方、外が高温多湿のときに窓を開け続けると、熱と湿気を室内へ取り込む場合があります。

7. 明工建設が考える「夏に強い家」

明子：

明工建設では、夏の涼しさをどのようにつくっているのですか？断熱等級だけを高くしているわけではないですよね。

店長：

もちろん断熱等級は大切だけど、それだけで終わらせないよ。窓の方角や日射、気密、換気、湿度、エアコンの位置まで、一つの温熱計画として考えるんだ。

断熱等級6を基本に、全棟で気密測定を行い、エクリアによる第一種熱交換換気と空気の流れを組み合わせる。熱を入れにくくし、必要な冷気を家の中に行き渡らせることを目指しているよ。

明工建設の家では、断熱等級6、C値0.5前後を目安とした気密施工と全棟気密測定、気圧調整式の第一種熱交換換気「エクリア」を組み合わせています。

ただし、設備を付ければすべての家が同じ温度になるわけではありません。敷地の方角、隣家、窓、間取り、吹抜け、生活人数に応じ、日射遮蔽と空調計画を個別に調整することが前提です。

家の性能は、冬の一日だけ、夏の一日だけで評価するものではありません。掛川の暑く湿った夏から冬まで、年間を通して無理のない設備で快適に暮らせるかを考えます。

8. 夏の住宅展示場で確認してほしい7つのこと

明子：

展示場はどこも涼しいので、性能の違いが分かりません。何を見ればよいでしょうか？

店長：

リビングの温度計だけを見ないことだね。エアコンの台数と設定、2階、脱衣所、窓際、湿度、日射遮蔽を確認しよう。「今日は涼しい」ではなく、「なぜ涼しいのか」を聞くんだ。

9. まとめ：断熱性能の次は「夏をどう設計したか」を比べよう

明子：

UA値や断熱等級が高ければ安心だと思っていました。でも、その性能を夏にどう使うかまで確認しないといけないんですね。

店長：

そうだね。断熱等級は家の大切な基礎体力。でも、そこから先の窓、日射遮蔽、湿度、空調、換気の設計で、夏の暮らしは大きく変わる。

「冬に暖かいですか？」だけでなく、「真夏の西日をどう防ぎ、2階の熱と湿気をどう処理しますか？」と聞いてみよう。その答えに、その会社の本当の温熱設計力が表れるよ。

これからの家づくりでは、「暖かい家」は特別なものではなく、きちんとした断熱・気密・暖房計画によって目指すべき基本性能です。

そのうえで差が出るのは、夏の設計です。日射を入れない、熱をためない、湿気を残さない、少ない設備で家全体を涼しくする。ここまで考えられた家が、本当の意味で一年中快適な家です。

10. 涼しい高断熱住宅に関するよくある質問

Q1. 高断熱住宅は夏に暑くなりやすいのですか？

A. 高断熱だから暑くなる、という単純な関係ではありません。高断熱は外の熱を入りにくくします。ただし、窓から入った日射熱や室内で発生した熱も逃げにくいため、日射遮蔽・排熱・空調・除湿が不十分だと暑さが残る場合があります。

Q2. 夏を涼しくするなら、断熱性能は低い方がよいですか？

A. いいえ。断熱性能が低いと、屋根・壁・窓から外の熱が入りやすくなります。高断熱を前提に、日射を外側で遮り、入った熱を適切に冷房・除湿することが基本です。

Q3. Low-E複層ガラスなら、庇や日よけは不要ですか？

A. 不要とは限りません。ガラスの種類だけでなく、方角、窓の大きさ、軒・庇、外付けスクリーンなどを組み合わせて日射を調整します。

Q4. 南の大きな窓は付けない方がよいですか？

A. 一律に避ける必要はありません。南面は軒・庇によって夏の日射を遮り、冬の日射を取り入れやすい方角です。ただし、敷地条件や窓の高さ、初夏・初秋の太陽角度まで確認して設計します。

Q5. 西側の窓が暑くなりやすいのはなぜですか？

A. 午後の太陽高度が低く、庇だけでは日射を遮りにくいからです。窓を必要以上に大きくせず、日射遮蔽型ガラスや外付けスクリーンなどを検討します。

Q6. エアコンは大きいものを選べば安心ですか？

A. 大きければ必ず快適とは限りません。能力が過大だと室温が早く下がり、十分に除湿する前に弱運転や停止になる場合があります。建物の冷房負荷に合った能力を選びます。

Q7. 夏は窓を開けて風を通した方がよいですか？

A. 外気が室内より涼しく、湿度・騒音・防犯などに問題がないときには有効です。外が高温多湿の時間帯は、窓を閉めて冷房・除湿した方が快適な場合があります。