更新日：2026年2月4日

交通事故より多い！？冬の脱衣所に潜む「ヒートショック」の正体と対策

明子： 店長、先日のお話にあった宅内低体温症。多くの方からの反応がありました…。
やっぱり怖いねって。
その関連のニュースで「お風呂場での事故が交通事故の数倍多い」って言ってたんですけど、本当ですか？

店長： 本当だよ。特に冬場はね。
それが「ヒートショック」だ。年間で約1万9000人もの方が入浴中に関連して亡くなっているという推計もある。
家の中で一番リラックスできるはずの場所が、一番危険な場所になっているんだ。

1. なぜお風呂で事故が起きる？ヒートショックの正体

明子： お風呂って、温まる場所なのにどうして危ないんでしょう？

店長： 犯人は「急激な温度変化」による血圧の乱高下だ。
寒い脱衣所で血圧がグンと上がり、熱い湯船に入ると今度は急降下する。
この「血圧のジェットコースター」に心臓や血管が耐えきれなくなるんだよ。

2. 理由：あなたの家を「危険地帯」にする3つの要因

要因①：リビングと脱衣所の「温度差」が10度以上ある

店長： リビングは20度以上あっても、脱衣所やトイレが10度以下…。
この「温度の壁」をまたぐ時、体には想像以上の負荷がかかっている。
日本の古い家は、部屋ごとの断熱がぶつ切りになっていることが多いんだ。

要因②：窓からの「冷気（コールドドラフト）」

明子： たしかにお風呂の窓って、小さいけどすごく冷たい風がくる気がします。

店長： 正解。窓で冷やされた空気が足元に流れ落ちてくるんだ。
これが脱衣所の室温を下げ、お風呂に入る前の体を一気に冷やしてしまう。

要因③：床が氷のように冷たい

店長： 足裏から熱が奪われるのも大きなストレスだ。
床の断熱が弱いと、いくら暖房しても「足元だけ寒い」状態になり、血管を収縮させてしまう。

3. 店長の持論：家を「魔法瓶」にすれば、リスクは消える

明子： 脱衣所にヒーターを置けば解決ですか？

店長： それも一つの手だけど、あくまで対症療法だね。
理想は、家全体を高性能な断熱材で包み込んで、魔法瓶のような空間にすること。
そうすれば、暖房1台で家中の温度を一定に保てるようになる。

4. 明工建設の「ヒートショック・ゼロ」への取り組み

明子： 家自体が温まりやすくて冷めにくい「魔法瓶」なら、
お風呂へ行くときも「気合」を入れなくて済むんですね（笑）

店長： その通り。その「気合」がいらない暮らしこそが、本当のバリアフリーなんだよ。

5. 今すぐチェック！あなたの家の「危険度」

明子： 「裸になっても怖くない家」って、最高の贅沢かもしれないですね。
店長、ありがとうございました！